问题描述：打球打了之后用手去按跟腱觉得很痛,每次都会
你所说的这种情况考虑是劳累的表现，应该进行合理地调整。根据自己身体的实际情况进行的运动，避免时间过长，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善，减少不适的出现。
张月玲
回答时间：2018-10-19