问题描述：听说多吃洋葱好处多多,可具体有什么又弄不太清楚,营养给说说呗,多吃洋葱有什么好处?
洋葱具有广泛的药用价值,对视力有益;也是开胃良药；可用于利尿、利痰；常食洋葱可长期稳定血压,降低血管脆性,有消炎抑菌、防癌抗癌、利尿止泻及降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压、抗血小板凝聚、预防心脑血管病、抗氧化、美容等药理作用,
2018-10-19生洋葱带出清凉感,生洋葱味道有些冲,但正是这些味儿冲的物质具有抗癌等优秀的保健功能,如果想更多地从洋葱中获得健康,生吃或拌沙拉是最好的办法,在吃牛羊肉等味重油腻的食物时,搭配生洋葱,能起到解腻的作用,带出清新的薄荷感,
