腰骨痛的治疗方法

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这种情况要注意腰椎疾病、腰肌劳损等原因造成的可能,也要注意与风湿疾病造成的可能,可以服用腰痛宁胶囊、洛索洛芬胶囊来进行治疗,多休息,如果治疗效果不好,应该到正规医院的骨外科进行检查,如患处的光片的检查等,并且根据检查结果制定合理治疗措施,祝患者早日康复,

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多数腰痛是由于不良姿势而造成,腰椎曲度过大导致后腰部位受力过大而致慢性损伤,所有也称为姿势性腰痛,这是人类特有的疾病,是人类进化的代价之一,
姿势性腰痛,是长期不合理姿势积累的结果,医学界一致认为矫正姿势是康复治疗的关键和核心,倒走是目前最有效的方法,
倒走的核心是通过改变运动方向来矫正重心,从而调整姿势,姿势不当者多重心靠前,反方向行走重心矫正到靠后,姿势就会好一些,倒走强制人体重心后移,矫正骨盆前倾和腰椎前凸,简便易行,但倒走时要注意穿平底鞋小步子慢走,要选择安全的地带进行倒走锻炼,
站立的时候也可以强制重心后移,赤足或穿平底鞋站立,前脚掌踩一本20毫米左右厚的书,这样脚处于前高后低的状态,同样可以强制重心后移,可以体验一下,体验时间越长越好,如果感觉症状有减轻,为了便于坚持,可以考虑选用鞋底为前高后低的负跟鞋,和倒走原理相同,在日常生活中坚持使用,就等于把强制重心后移的姿势矫正,延伸到日常生活之中,可作为倒走的替代,且更安全,更有利于效果的巩固,与现有的治疗康复方法都不矛盾,还具有补充、强化和巩固的作用,而且是有益无害,矫正姿势必须要矫正重心,负跟鞋是一个最简单的方法,
负跟鞋在发达的欧美国家比较常见,被称为“地球鞋”,在日本最为普及,特别是腰痛患者,对此好评如潮,在国内,有些三甲医院可以买到,可以向专家咨询,