早上起床嘴里经常有痰,导致睡眠不足

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痰多的话，有可能是咽炎、或炎症刺激引起气管粘膜分泌物增多产生的的可能性，
建议你去医院内科检查明确病因，再做对症治疗，平时多喝水，少吃生冷及辛辣刺激性食物，不要抽烟饮酒为宜。