怎么治落枕?落枕怎么治疗

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落枕是由于睡觉时不慎颈部扭伤、或者颈部着凉等原因导致的,建议采取按摩+拔罐积极中医治疗,外贴活血止痛膏或者外喷云南白药气雾剂,起到活血化瘀和止痛的效果,这样积极治疗,两三天就会康复的,

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治疗落枕的方法: （1）局部热敷,用热毛巾敷患处,一天多敷几次,效果较好, （2）按摩、推拿局部痛点,同时配合慢慢活动, （3）贴伤湿止痛膏,必要时针炙,效果都比较好, 预防落枕,主要注意睡眠姿势和枕头不宜过高