问题描述：妈妈今年差不多闭经了,她的脸色比以前差了好多,有劝她去看一下做一些调理的,但是妈妈说不是什么大事,想着自己在饮食上注意点就行了,要是真的是不舒服的时候再看,
闭经的成因有内分泌系统不健全肾气不足怀孕;哺乳期血海不能满盈催乳激素促使性激素分泌减少;进入更年期卵巢功能衰退等因素所致.口服敏尧依能静胶囊,调理月经不调,改善痛经症状；2.学会释放压力,保持心情愉快；少食刺激、辛辣食品,3.多吃青菜蔬果,少摄取动物性脂肪,摄取豆类食品比方豆腐,可以减少热潮红,
2018-10-19①应加强营养,宜多食用高糖、高蛋白、高维生素等食物,②应注意补血,如蛋类、乳类、豆类及豆制品、瘦肉、新鲜绿叶蔬菜、水果等,③忌暴饮暴食,④忌肥腻甘厚,过多食用含有较高的蛋白、胆固醇、脂肪食物,容易造成体内营养过剩、脂肪堆积,太过肥胖就会导致经血不能正常运行而发生闭经, ⑤忌生冷酸涩之物,
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