你好，便秘是指排便频率减少，一周内大便次数少于2～3次，或者2～3天才大便1次，粪便量少且干结时称为便秘。但有少数人平素一贯是2～3天才大便1次，且大便性状正常，此种情况不应认为是便秘
1、每日至少喝8杯水，尤其在食用高纤维食品时，更应注意保证饮水;
2、多吃新鲜蔬菜，增加饮食中纤维的摄取量;
3、每天加食糠皮、麦麸等，以扩充粪便体积，促进肠蠕动，减少便秘的发生;
根据你描述的情况来看考虑是内分泌失调导致的症状。
建议你最好是使用开塞露进行治疗，还有饮食上可以喝蔬菜粥，早晨空腹喝一杯蜂蜜水有助于缓解内分泌失调的症状。
便秘多有你的生活习惯和胃肠蠕动不好导致，便秘虽不是什么大病，但却十分痛苦.便秘与本身胃肠功能有关，在生活上要注意,如饮食清淡，多吃蔬菜水果，多喝水，多运动，主食不要过于精细要适当吃些粗粮.吃残渣多的食品：韭菜、芹菜、海带
多吃润肠食品，增加饮水量以加强对结肠的刺激，养成良好的排便习惯.治疗上可以用一些导泻的药物
以上是对“4之5天才大便一次。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，建议你用加普鲁苯辛治疗胃炎。
建议你应忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。饮食有节制有规律，定时定量，少食多餐，细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，避免暴饮暴食
这个肯定是要慢慢调理的了首先就是不能吃太多的甜的啊每天早上起来都要喝一杯温开水多吃水果蔬菜
避免久坐不动、多做放松性运动适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。油脂类的食
物蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗一定要少吃甜的昂