问题描述：两年前做过人流,后一直腰酸,上个月干重活,腰疼腰酸,嗜睡乏力10来天,现在好转但是仍然腰酸不已,月经有血块,我本来就月经不准,无明显畏寒症状,以前早上4点左右会怕冷现在仍是,尺脉特别难摸到,脉沉紧不数,这两年掉发严重,
肾虚者宜吃下列食物,芝麻;尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之,粟米豇豆.牛骨髓.狗肉.羊骨.猪肾.何首乌.海参
另外注意合理安排饮食起居,避免熬夜,高蛋白饮食,可以用金贵肾气丸治疗一段时间观察看看,必要时可以到中医科辩证施治
你的情况考虑是肾虚引起的 建议你服用六味地黄丸调理；可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等治疗上应温肾阳、益阳精,常用药物有蛤蚧、鹿茸、淫羊藿、肉苁蓉、鹿角胶、杜仲、巴戟天、骨碎补、狗脊、仙茅等,
2018-10-19肾虚光凭食补是远远不够的,建议从饮食以及生活等各个方面来调节,建议平时注意保暖,避免受凉,平时适当加强锻炼,加强营养,避免手淫,避免房事过劳,判断适当多吃海鲜,平时适当晒晒太阳,在医生当面指导下对症用药,如“六味地黄丸浓缩丸”等药物,慢慢会有改善的,
2018-10-19背疼可能是腰肌劳损,是腰部肌肉,筋膜,韧带等软组织的慢性损伤引起的腰背疼痛,中医认为是素体虚弱,感受风寒湿的侵袭,气血凝滞脉络不通引起的疼痛,如是由于受风引起的腰背疼痛可刮痧,或是拔火罐,去风寒,疏通经络,止痹痛,疼痛症状明显可用芬必得,独一味缓解疼痛,注意休息,局部保暖,
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