问题描述：从楼梯上摔下来导致左脚踝关节韧带拉伤,休息三周后开始进行站立,扶床走路训练,会有疼痛,昨天用右脚跳的时候摔了一跤,左脚着地,咔的一声,后来躺在床上对脚部冰敷,没有肿起来,但是脚有点疼,还有整条左边小腿的外侧肌肉疼痛,今天早上起来,脚还是有点疼,做小腿外侧肌肉疼痛感减轻一些,当脚垂下时小腿外侧肌肉疼痛加剧,这是不是属于肌肉拉伤?该怎么办?
考虑软组织受损导致的现象。
建议避免剧烈运动，局部热敷缓解，必要时就医进行治疗。
你好，一般情况下，韧带拉伤是需要休养三个月以上的，
如果韧带断裂就很难以恢复，可以做个磁共振检查明确以一下有无韧带断裂。
