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张瑶
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您好,掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素。
平时不要经常处于精神紧张状态,可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻。
问题描述:以前就一直掉发,现在十几岁了,睡觉会掉很多头发,洗头时掉更加多
可以饮食方面适当调理。
建议多吃黑芝麻核桃等食物,保持足够睡眠,可以有所好转。
以上是对“十几岁就掉发严重”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
脱发与劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏偏食都有关系的啊。
另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。
您好,掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素。
平时不要经常处于精神紧张状态,可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻。