问题描述：网友年龄：34岁
网友性别：女
病情描述:
今年34岁，五六年前开始打呼噜，感觉比较厉害了，1.62的身高，有130多斤，血脂有些高，是什么原因造成打呼噜的，又该怎么办呢。。。
罗正强
回答时间：2014-07-06
。.62的身高，有130多斤，属于偏胖的类型。开始打呼噜主要是肥胖伴颈短导致。治疗主要是侧睡和睡低枕。
多喝水，易消化饮食，多运动，减肥和低脂饮食。
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wangwen
回答时间：2014-07-06
由于打鼾者的气道通常比正常人狭窄，，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，产生涡流并引起振动，从而出现鼾声，严重时呼吸可以暂时停止，从而影响人的身体健康。
治疗睡觉应采取侧卧位，睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡。睡前禁止服用镇静、安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。若改变生活方式总不能见效则需进行手术治疗。