月经不调的疾病应该如何调理呢?

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你好.我们女性朋友平时也要注意休息，养成良好的生活习惯，在天冷的时候一定要避免在冷水下进行工作，要有充足的睡眠时间，来月经的时候不要过性生活，性生活也要有节制的来。不要太过于频繁。平时所吃的饮食一定要保证营养丰富，多吃牛奶，鸡蛋这类的食物，要少吃生冷辛辣刺激性的食物，平时可以用鸡蛋和红糖放在一起煮这吃。对于我们女性身体都是很好的功效的。