手淫的行为具有严重的成瘾性，成瘾后，很难克制。
久而久之可导致肾虚、注意力不集中，失眠健忘等症状会接踵而至，因此需要下决心戒掉，可以慢慢恢复。
问题描述：手淫的人,视力会快速的下降和衰退,因为手淫破坏了你的根本的气血,手淫还使你的固水和固气的能力慢慢的下降,你的眼睛连足够的气血和滋润的水分都严重的短缺了,你的视力就会迅速的下降,你会感觉看东西很吃力,特别是在晚上,而眼睛的重要,不用我多说了,12、手淫会引起你的眼睛的很多的莫名其妙的疾病,如看东西时重影,手淫的你,会在不久之后感到干涩,还有,只要风一吹,你的眼睛就会拼命的流泪,这些症状是在提醒你你的视觉系统已经开始衰退,而年纪轻轻的你视力快速衰退,除了学习和电脑用眼过度以外,手淫就是罪魁祸首之一!
正常的性欲是人类成熟和繁衍后代的基本要求，是正常的生理现象。自慰绝对不是一种罪恶的行为，以往认为手淫有害论的观点，现在已经逐渐地被淡化了。
自慰本身无害，一定要顺其自然，不要有心理压力，以免事后产生内疚、自责等情绪，并容易因对自慰误解导致的恐惧，而出现许多“想象出来的”疾病，或者将自身的疾病与手淫牵强附会地联系在一起。
以上是对“手淫的危害，如何解决”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
首先自己要认识到过度自慰有害，要将注意力集中在学习和工作上，另外也可以通过运动的方式或者培养良好的爱好和兴趣转移注意力。
手淫的行为具有严重的成瘾性，成瘾后，很难克制。
久而久之可导致肾虚、注意力不集中，失眠健忘等症状会接踵而至，因此需要下决心戒掉，可以慢慢恢复。