问题描述:我人在国外和国内相差了一小时,国内的最佳长高时间是11点到7点,但是我这边有时差这边的11点是国内的12点怎么办,我应该是国内的11点睡觉还是国外的11点?我下巴胡子很多,是否快停止发育了
您好,不要担心了,因人而异的,男孩子平时多活动慢慢会好一些的,营养也要全面的。下巴胡子很多的现象,也是发育的迹象的,正常现象的,男孩子要多运动的,有利于生长,要喝牛奶,豆类的食物的
你现在还是发育的年龄的。建议保证8-9小时的睡眠时间就好了,适当运动,不挑食的。