腰肌炎腰肌

曾晓锋 回答时间：2018-10-19

腰肌纤维织炎是指因寒冷,潮湿、慢性劳损而使腰部肌筋膜及肌组织发生水肿、渗出及纤维性变,而出现的一系列临床症状,是身体富有白色纤维组织,如筋膜、肌膜、韧带、肌腱 、腱鞘、骨膜及皮下组织等的一种非特异性变化,是一种临床常见,而又常被忽略或误诊的痛症主要表现为腰背部弥漫性钝痛,尤以两侧腰肌及髂嵴上方更为明显,局部疼痛、发凉、皮肤麻木、肌肉痉挛和运动障碍,疼痛特点是:晨起痛,日间轻,傍晚复重,长时间不活动或活动过度均可诱发疼痛,病程长,且因劳累及气候变化而发作,查体时患部有明显的局限性压痛点,触摸此点可引起疼痛和放射,有时可触到肌筋膜内有结节状物,此结节称为筋膜脂肪疝,

张月玲 回答时间：2018-10-19

腰椎局部的过度受力,时间久了会造成软组织的慢性损伤,形成腰肌劳损等慢性腰痛,所以也称姿势性腰痛,腰肌劳损的保守治疗方法,目前公认效果最好的是倒走,其根本,就是作为反向运动,能有效强制人体重心后移,从而矫正姿势,但是老年人倒走也要有个度和方法,要不会有反作用的,倒走的时候可以慢慢的,不要快,容易摔跤,防止过劳,人就像一台机器一样,过度的运转或超负荷的使用,必然会导致某些部件或整个机器的损害,腰部作为人体运动的中心,过度劳累,必然造成损伤而出现腰痛,因此,在各项工作或劳动中注意有劳有逸,