阳虚体质足疗

向TA提问 魏帅帅 已帮助网友：1821

是的,你的情况是属于阳虚体质的表现.你平时可以多喝点当归生姜羊肉汤,是医圣张仲景的方子,可以温补气血.平时多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物,阳虚体质的人怕冷,尤其是背部和腹部特别怕冷,一到冬天就手冷过肘,足冷过膝,若确实是阳虚造成的,要特别注意保护后背和前腹部,适当吃些桂附地黄丸,多运动运动,冬天吃些牛羊肉,对改善阳虚都有一定帮助的,根据你所说的情况, 是阳气不足的表现,阳虚则寒,阳气不足时,就不能够温煦肢体,所以就会出现怕冷,手脚冰凉的表现,这种情况可以采取温阳补肾的措施来进行调理,

向TA提问 李小可 已帮助网友：1821

阳虚体质 总是手脚发凉,不敢吃凉的东西,性格多沉静、内向,这些属阳虚体质, 调养方式:可多吃甘温益气的食物,比如葱、姜、蒜、花椒、韭菜、辣椒、胡椒等,少食生冷寒凉食物如黄瓜、藕、梨、西瓜等,自行按摩气海、足三里、涌泉等穴位,或经常灸足三里、关元,在药物上可以用桂附地黄丸,阴虚喜欢是凉的东西,阳虚喜欢吃热的,阳虚易发汗,因阳不锁水,阴虚易口干,因阴不制阳,在饮食上可以多食用羊肉,桂元,生姜等调补阳气的食物,每天晚上使用热水加上艾叶和生姜片一起泡脚,温通气血.平时可以采用艾灸腹部的穴位背部和的方法保健.