问题描述：腰椎间盘突出引起脚痛,因喝酒过量,睡眠过量过动太少.吃那种药疗效最好
腰椎间盘疾病的治疗,保守治疗首选牵引治疗同时配合理疗效果更好,保守治疗效果不佳者可以考虑使用小针刀进行治疗,腰椎间盘突出疼痛时期 ,应该注意以下几点:
一:睡硬板床,睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 ,
二:注意腰间保暖,尽量不要受寒,白天腰部戴一个腰围（护腰带）,加强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复 ,
三:平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）,急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累,以免加重疼痛 ,
四:平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰,
五:急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累,以免加重疼痛 ,
六:平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙,经常吃,也有利于钙的补充,注意营养结构 ,
在中医看来,中医理论在于以恢复纤维组织弹性为治疗基础,彻底恢复患者机体机能为目的,而非单纯解决暂时的疼痛问题,内服药物通常作用比较缓慢,因内服需通过肝脏吸收,进入血液循环到达患处,药物作用已大量衰减,而大量临床证明,使用外敷方法,通过皮肤毛孔渗透而直达病灶,可以把药效损失控制在最小范围,那么用外敷中药的方法恢复机能,软化占位组织,促进局部循环机能及恢复局部受阻的代谢机能.使占位组织得以吸收和排泄,是可以有效的治疗椎间盘突出的.所以,我建议还是采取中医的外敷治疗为主要方法,配合一些日常的恢复性锻炼,效果是非常理想的,
