燕麦片会减肥吗

张瑶 回答时间：2018-10-19

可以吃,可以冲着牛奶喝,但你最好去超市或者农贸市场买散的燕麦米（和小麦粒大小相似,煮的时间要长一点）或者买燕麦片（煮一开就好了）,如果你嫌口感不好,可以自己买葡萄干、奶、糖或者咖啡伴侣来调配,比买的成品的安全多了,买成品吃起来虽然口感好,但是,不定因素太多了,还有孕妇不能吃寒性的东西,还有一些刺激性的调味品,山楂制品也要少吃,容易导致流产,还有螃蟹,桂圆等,要多吃水果,一天一根香蕉,保证钾的补充,现在这个季节多吃点玉米,

黄文飞 回答时间：2018-10-19

这种食物对孕妇来说吃吃可以,可不要当着每天的主食,这样吃营养会不足,影响母体胎儿营养供给,住你健康,孕妇需要增加营养,饮食要均匀,多样化,易于消化,富于蛋白质和维生素,并且应多喝水以及挑选富含纤维素与果胶的蔬菜,水果,像芹菜,韭菜,苹果,梨等,以利通便.