不知道是肾阴虚还是阳虚,感觉又是两虚

问题描述：不知道是肾阴虚还是阳虚,感觉又是两虚,肾气虚,练肌肉练一会就打哈欠,然后就感觉没精神,不想练了,感觉气不足,流汗特别多,平时站久了腰会酸,练腹肌时腰特酸,酸到受不了,停下来就慢慢的不会酸,有时候感觉喉咙很干,一直想喝水,然后尿也特别多,牙齿感觉上浮,头很难受,声音低沉,又小,不喜欢说话,四肢怕冷,怕风,坐在那边看书,风扇一直对着吹就流鼻涕,有时候走路走着走着腿就突然软了一下,会磨牙讲梦话,打呼,从小记忆力就不好,老是感觉烦躁,焦虑,抑郁,睡觉只要被吵醒就睡不着,同房时间短,进去没几下就要射了,但是早上刚睡醒可以坚持半个小时以上,