养生堂维生素e好不好

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最好别乱吃.（常吃维生素是极其不科学的所谓进补）.再多啰嗦几句:人类的生长和生存是要靠正常的,科学的饮食+活动.不可偏听偏信,更不能把维生素片当成每日必须食物来吃,吃多了反而有害!比如:维生素E为脂溶性,若长期服用超过安全用量,则会导致静脉炎,肺栓塞,血脂肪过高等副作用,须谨慎服用.在二十四岁之前尽量不服.尽量不偏食多日光活动,（非日晒）即可.就有利于营养吸收.最好别乱吃.（常吃维生素是极其不科学的所谓进补）.再多啰嗦几句:人类的生长和生存是要靠正常的,科学的饮食+活动.不可偏听偏信,更不能把维生素片当成每日必须食物来吃,吃多了反而有害!比如:维生素E为脂溶性,若长期服用超过安全用量,则会导致静脉炎,肺栓塞,血脂肪过高等副作用,须谨慎服用.在二十四岁之前尽量不服.尽量不偏食多日光活动,（非日晒）即可.就有利于营养吸收.

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

不要吃,养生堂里有红花成分,会导致流产,药补不如食补,还是不要吃为好,虽说是天然的,毕竟是保健药,多吃一些坚果,比如花生,核桃,瓜子之类的,这些东西维E的含量很高的,对胎儿的大脑发育很有好处,建议你做好孕期检查.孕妇是可以服用维生素E的.而且维生素E对孕妇的帮助很大,孕妇一旦缺乏维生素E,会导致胎儿死亡或流产.但是也不要过量,因为天然维生素E中有激素类的药物,起到延缓衰老的作用,所以不能多吃,一般每天一颗就可以了.