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谢武龙
已帮助网友:3295
这里是网络咨询的平台,我没有办法为你推荐一些减肥的药物,因为这不符合相关的规定,最好的减肥方法,平时要注意自己的饮食均衡。多做做运动,不要过于的紧张,当然还要注意自己身体的素质。不要贸然的去减肥,这样只会伤到自己的身体
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高福玲
已帮助网友:4161
减肥最好的方法是进行科学合理的锻炼,节食和减肥药物对身体的健康不利,你所说的这种没效。
根据自己身体的实际情况进行合理的锻炼,适量进行,长期坚持,同时合理饮食,避免高热量高脂肪食物的不当摄入,逐渐地改善减轻,达到理想的状态。