经常好感冒了,喜欢生病

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抵抗力的提高需要在平时的饮食生活作息等各方面进行调整，逐渐地改善。
应该合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，规律作息，避免烟酒劳累受凉，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地提高身体的抵抗力，减少不适的出现。