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吴名波
已帮助网友:3632
你好,梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。
注意平时的调养,保持心情愉快,避免情绪激动;忌烟酒,不喝浓茶,避免过度兴奋,尤其是在晚上的时候。
以上是对“大脑老是想事怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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胡世春
已帮助网友:2400
你好考虑是神经衰弱,植物神经功能紊乱引起的上述症状
可以服用安神补脑和谷维素,刺五加片治疗,避免劳累情绪激动
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高福玲
已帮助网友:4161
您好,,考虑是神经衰弱,是由于大脑神经活动长期处于紧张状态所致,常有失眠、头痛、抑郁等。
保持乐观的心情,合理膳食,平时生活中不要有太大的压力,适当的锻炼有助于恢复,多和朋友谈谈心。