月经量少多半是血虚，建议你去看中医，调理体质，然后平时自己加强锻炼，注意营养，充足睡眠，这样你的体质会增强.
建议：平时注意休息，不要长时间在电脑旁工作。平时注意清洗头发，尽量不要用吹风机吹发，不要染发、烫发等。多补充些含蛋白质高的食物，多吃些奶制品、豆制品、蛋类、瘦肉类等。
问题描述：月经不准,而且量很少,消化不好,有点胖,想减肥,但是怎么都减不下来,想买减肥药,但是又害怕副作用,我要怎么才能减下来,天天运动是不行的,因为我要上班,没多少时间,而且我这边没有运动场,不想跑步,我到底要怎么办?
你好，月经量少的原因很多，应该结合颜色，血块多少，经期，白带的情况综合分析。
初步建议，建议服用红花逍遥胶囊，排毒养颜胶囊联合服用。平时注意禁食辛辣油腻，保持情绪稳定舒畅。
以上是对“消化不良，月经不调，量少。人偏胖。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。
饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。
月经量少多半是血虚，建议你去看中医，调理体质，然后平时自己加强锻炼，注意营养，充足睡眠，这样你的体质会增强.
建议：平时注意休息，不要长时间在电脑旁工作。平时注意清洗头发，尽量不要用吹风机吹发，不要染发、烫发等。多补充些含蛋白质高的食物，多吃些奶制品、豆制品、蛋类、瘦肉类等。