问题描述：现在怀孕31周,晚上总是失眠,好不容易才睡着一两个小时又醒了,直到快天亮又睡一会……白天也基本不睡觉的,真不知道怎么啦,每天都很累,很烦恼……我去中医那开了两服去胎毒的汤药,喝了那天就感觉好多了,晚上也一觉到天亮,中间起来上个厕所也很容易入睡的,不喝那天又回到老样子,我这是什么原因呢?
跟激素水平升高是有关系的,这个时候雌激素和催产素都开始增长了,可以喝点酸枣仁茶帮助睡眠,
周兰媚
回答时间：2018-10-19