新鲜百香果

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百香果原产于巴西因含众多水果的香味而冠名,学名西番莲,俗称“巴西果”,
西番莲富含人体所需的氨基酸、多种维生素、类胡萝卜素、超氧化物岐化酶（SOD）、硒以及各种微量元素,常食用西番莲具有提神醒脑、养颜美容、生津止渴、帮助消化、化痰止咳、缓解便秘、活血强身、提高人体免疫功能、滋阴补肾、消除疲劳、降压降脂、延缓衰老、抗高血压的功效,
可以适当食用,

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首先,吃百香果可以促进新神代谢,可以美化皮肤,美容美白,百香果中含有的超纤维可以促进肠胃的蠕动,可以促进肠胃对食物的吸收,对于排便很有帮助,所以体内的毒素可以排出体外,对于我们皮肤的美化很有帮助,
2其次,吃百香果可以降低胆固醇,可以起到减肥的效果,因为百香果可以减少热量的流入,可以降低胆固醇,降低人体对脂肪的吸收,所以对于减肥很有利,
3最后,吃百香果可以降低血压,预防血管的硬化,百香果中含有丰富的维生素,可以降低血压,还可以预防癌症疾病的发生,对于人体免疫能力的提高也有帮助,
注意事项:
吃百香果对身体有很大的帮助,而且百香果口感也很好,平时可以多吃,在选购上可以选圆的,新鲜的百香果,对于腐烂的百香果就不要吃了,