小儿体质差,如何通过食物增强体制?

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你好,按时按量的合理的饮食是最重要的。孩子的饮食习惯是可以培养的，这需要耐心。另外要营造愉快的气氛，多陪孩子玩，多活动，能在户外活动更好，（运动是最好的补钙方式）还有就是喝富含维生素、微量元素和类胡萝卜素的果汁，如沙棘、刺梨、枸杞、木鳖果汁是最适合儿童饮用的，它蕴含天然的纳米科技，能帮助儿童有效吸收各种养分。