儿童大便干!怎么样解决

向TA提问 何伟文 已帮助网友：2756

您好，可以通过多吃蔬菜、杂粮和多饮水来改善大便干燥的情况。孩子挑食、不喜欢吃饭，或者每天吃快餐、膨化食品、碳酸饮料等都是不利于健康的。应当让孩子养成不挑食的习惯。每天的食物应营养均衡，即蔬菜、水果及五谷杂粮、肉蛋奶等。喝水宜喝白开水、矿泉水，不宜常喝含糖饮料、碳酸饮料。富含粗纤维的食物有助于改善大便干燥，如燕麦粥、绿叶蔬菜、粗粮面包等。