问题描述：上个月刚参加工作,没想到工作的压力这么大,有一些适应不了,每天的精神状态都特别的紧张,皮肤都长了痘痘,而且月经也不调,一直都没有来,怎么回事,
你好，调整自己的心态，如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。
2018-10-19月经是指伴随着卵巢，周期性排卵而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，等到月经的发生是因为雌孕激素的撤退是子宫内膜功能层坏死脱落而出血，他有正常的周期持续时间和血量，当机体受到各种因素的刺激是比如精神紧张，营养不良，代谢紊乱，慢性疾病，环境以及气候的骤变饮食紊乱，过度劳累等的影响都会影响月经，应该加强营养，避免过度的劳累，保证充分的休息，心情舒畅
2018-10-19
