最近这几天头有点晕,前几天这几天头有点晕

向TA提问 谢武龙 已帮助网友：3295

你好，头晕、头痛的原因比较多，常见的就是睡眠不好，睡梦不足导致相应不适。血压高，贫血等；另外就是需要劳累，精神疲劳，大脑疲劳引起。
可以针对性改善下，饮食方面清淡些，多吃些补血的食物，注意休息，避免劳累，另外最好测量下血压，看是否存在血压高引起。避免用脑过度，适当休息。

向TA提问 高福玲 已帮助网友：4161

您好，这个主要考虑是体质虚弱的情况的。
这个建议可以喝点中药调理的，效果不错的，主要是补气血温阳为主的，同时建议注意饮食增加营养的，增加运动的。