问题描述：常年在机关大院工作时间一长,啤酒肚也起来了,刚开始啤酒肚还能显示个身份优越性啥的,现在肚子越来越大,严重影响了生活,气喘,出虚汗,行动困难,怕有一天连自己的脚都看不见了,兴安翠雀花如何?
将玉米棒上的玉米掰下来,也可以省事用现成的玉米粒,洗净待用,青尖椒、红尖椒洗净切成小丁待用;炒锅烧热,放入油,烧至8成热(冒烟)时,放入玉米粒炒匀,一直翻炒将玉米粒炒到表面略微焦糊(时间大约2-3分钟)；放入青椒、红椒粒一起翻炒半分钟,放入盐和糖调味即可,兴安翠雀花可以的,
2018-10-19兴安翠雀花,1.瘦脸方法有很多的,不过确实有效的方法是运动,你看下以下几种,哪种适合你:
1,像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴,最少要坚持十秒钟；然后再努力地瘪起嘴,也是要坚持10秒钟.这样时间长了就可以减少脸上的赘肉.
2,慢慢地抬起头,看天,然后张开嘴,舌尖使劲地向上送,坚持上10秒钟；然后收回舌头,再闭上嘴,慢慢地低下头,重复上10次,可以减少下颌部位的赘肉.
3,嘴略微张开,下颌左右移动,反复上30次左右.每天坚持做上2-3次就可以了.
