怎么样预防白癜风扩散

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白癜风患者在日常生活中要怎么防止病情扩散,
1、保持情绪稳定,情绪波动是引起白癜风扩散的一个重要因素,患者要培养积极的情绪,抑制白癜风的扩散,当产生负面情绪时,不要独自承受,要和亲人、朋友、医生或者其他患者进行交流,共同解决问题,
2、养成良好的饮食习惯,如果不注意饮食,白癜风容易扩散,患者要多吃一些酪氨酸、微量元素、矿物质丰富的食物,忌口的食物主要是辛辣食物、发物、酒以及过量的VC等,白癜风饮食需要遵从的一个重要原则就是营养均衡,不要过分注重忌口,而导致营养不良,免疫力下降,
3、注意外伤,外伤、紫外线照射等有害刺激也是引起白癜风扩散的重要因素,一般不伤及真皮层的外伤是不会引起扩散的,患者要尽量避免外伤,尤其是在室外活动的时候,如果受伤,一定要及时合理的处理,千万不要任由其发展,置之不理,

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预防白癜风的扩散要注意以下几点:
1、减少与有害物的接触:白癜风患者应尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物,经常性接触的工作人员,要作好劳动防护措施,另外注意减少自呼吸道吸入的有害物,白癜风患者尽量不要在马路或烟雾大的场所做剧烈运动,如跑步、练功等活动,
2、注意饮食卫生:蔬菜水果食前要反复以净水冲洗,如时间允许,洗后再以净水浸泡15~30分钟再冲洗食用,以减少农药等有害残留物,儿童由于免疫和消化系统的不成熟,食用水果应洗后削皮,不食用重金属盐超标食品,如用铅容器加工的爆米花类,
3、注意防晒:白癜风患者长时间暴露在强光下应采取防晒措施,旅游、海浴后不但发病者多,而且皮损更趋顽固,以至于会加大治疗难度,因此,白癜风患者长时间户外活动应尽量避免阳光的直射,可遮掩或涂防晒霜,
4、纠正偏食:白癜风患者平时应养成良好的饮食习惯,做到合理膳食与营养平衡,增强自身免疫力,