三高人群适宜吃些什么食物

向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

你好，三高症是指高血压、高血糖(糖尿病)和高脂血症。
对于糖尿病来讲，主要是控制饮食的量，增加运动的量，再吃些降糖的药。

向TA提问 胡世春 已帮助网友：2400

你好，血糖高，血脂高最好平时做好忌口。
不要吃油腻辛辣的食物，不要吃甜食，要低盐低脂，多吃蔬菜，注意运动，多吃些杂粮。