您好!考虑到您的情况,建议您平时注意调整心态,在调整心态的同时记得及时去正规的医院接受一下检查跟治疗,并且可以适当服用一些药物,而在接受检查的这一段时间,您的心情将直接影响治疗的效果,这边希望这些建议对您有所帮助!
2016-07-05抑郁症需要及时接受抗抑郁药物治疗,避免疾病的慢性化,睡前可泡下脚或喝杯温热牛奶,对睡眠有帮助的,合理安排生活和工作,要注意生活的规律性,可参加一些擅长的、能让自己有成就感的活动,即使一开始你只是个旁观者,也不要放弃这些机会,这样的活动能让你逐渐恢复自信,对治疗抑郁症大有裨益,建议到正规医院的神经内科就诊,为后期做针对性的调理治疗.
2016-07-05