过多手淫造成了性生活时间短,就5分钟左右

向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

你好!这是长期手淫引起的肾虚造成的,建议通过中医辨证是肾阳虚还是肾阴虚后治疗,另外一定要戒除手淫.戒除手淫的方法有以下几种：⑴从思想上要有足够的毅力和信心下决心戒除.同时,还应对于手淫习惯有正确的认识,既不要害怕,恐惧,也不要抱着无所谓的态度,毫不在乎.⑵要注意生活和规律,按时睡眠,按时起床,醒来即起,晚上上床就睡着,不要胡思乱想.不要看不健康的书画;睡眠前最好能用温水洗洗脚,常可帮助入睡.睡眠时,裤子不要穿得太紧,被褥不要过暖,被子不要压得过重,不要趴着睡觉.如果睡觉以后发生了性冲动,睡不着,这时候不妨起来静坐一下,使心神安静下来,等性冲动过去了,再去睡觉.⑶平时在学习以外的空余时间,要多参加体育锻炼和集体活动,尽量忘掉手淫

向TA提问 胡世春 已帮助网友：2400

鹿阳强肾胶囊是纯中药配方，配方是鹿鞭、红蜻蜓、蚕蛾、海马、狗肾、狗骨炭、蛇床子、母丁香、补骨脂、阳起石、沙苑蒺藜。鹿阳强肾胶囊主要治疗由肾阳虚引起的阳痿早泄、性生活冷淡，性功能障碍等症。