这个是提示脾胃虚等情况，所以才会出现齿痕以及有胃胀，是可以使用一些健脾胃的食物的
建议是可以多吃一些健脾胃的食物，也可以使用一些归脾丸的
这症状多是胃火，主要是由于不良饮食生活习惯导致的。建议吃清胃黄连片中药调理，同时采取中医刮痧疗法
，多喝水，积极参加体育锻炼，多吃蔬菜水果，禁止进食辛辣刺激性食物，不要吸烟饮酒，避免过度劳累和熬夜。
问题描述：我舌头两侧有很明显的齿痕,舌头淡红苔薄白,且有像草莓似的点状,口臭,老是便秘,多吃一口东西,胃就会有点胀,
这个一般是有一些气血虚弱的现像，就可以吃一些补气血的药，就可以达到治疗的效果就会好的
一般吃一些像，杞菊地黄丸，和知柏地黄丸，就可以达到治疗的效果就会好的滋补看效果。
口臭便秘属于胃火炽盛或有食积，舌边有齿痕属于脾虚或气虚，综合考量属于脾胃运化失司以致胃中有食积。
最好上医院就诊辨证开点中药对证调治一段时间。当然也可以先买点同仁堂的越鞠保和丸吃吃看。
以上是对“经常便秘，口臭，舌头两侧有齿痕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！