问题描述：我从十四岁开始手淫到现在十八岁头发白了还腰疼而已长不高,停止手淫还会长高白头发和腰会好吗?我该怎么办?
长期的手淫导致长白头发和腰不好，你可以吃点金匮固精丸平时多注意点休息，以后一定要把这个坏习惯戒除了
