有时睡前呼吸困难,心慌

问题描述：以有两年了,那是两年前的事,我因为孩子不听话打他的时候非常生气,过了有两个小时我躺炕里就睡着了,炕非常热,把我热的满头是汗,醒的时候很难受,一睁开眼上面是衣柜,墙上后装上的,当时就感觉特别压义,抬不起头空间小,心慌上不来气,从那以后一到睡觉的时候就感觉呼吸困难,心慌,感觉头顶非常薄,由其是生气的时候心就慌睡不着觉,躺着都不行躺不住就想去外面走,尽办法控制不住,还吃过安眠药,安神补脑的,我都怀疑自己是否精神有问题了,心里压力特别大,后来我去外地工作,三四个月回一次家,到了外面这段时间好象比以前好多了,没有家里那么多烦恼,但要回家了就怕睡不着,在家就老是那样,躺床上就有那种感觉,缺氧呼吸困难,心慌,我该怎么办?