你所说的这种情况与个人的心理有很大的关系，应该进行合理的调整。
应该多事物有正确的认识，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，养成良好的习惯，提高自己的心理素质，减少不适的出现。
问题描述：一个人的时候,就会想到鬼,我就担心受怕的时候,全身发凉呢,什么原因?
您好，您的情况个人判断是气机阻滞，血行不畅导致的肾阳虚。
生活上一定要注意适量运动，规律作息，饮食上多吃狗肉、羊肉、猪肚、韭菜等，肾阳虚可以用金匮肾气丸、鹿胎丸、右归丸等治疗，这类药物见效慢点，但没什么副作用，最好是连用3个月以上。
以上是对“提心吊胆，全身发凉。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的问题，考虑是中医的气血不足，心神不安所致心悸怔忡。
我建议你吃一下中医汤药治疗，可以用十全大补汤加减：补益气血、养血安神。
当归、川芎、黄芪、人参、白术、茯苓、甘草、熟地、白芍、肉桂、远志、龙骨、牡蛎、珍珠母、柏子仁。
你找中医，就用这些加减治疗。
你所说的这种情况与个人的心理有很大的关系，应该进行合理的调整。
应该多事物有正确的认识，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，养成良好的习惯，提高自己的心理素质，减少不适的出现。