问题描述：早上起床起身时偶尔有轻微的疼痛,有时呼吸重点也有点感觉疼痛,以前做过胸片没发现什么,胸椎疼痛怎么办?这是什么原因啊? 要注意什么,怎么治疗?
胸椎疼痛不可小视,最好做个CT,看看你的腰椎是膨出还是突出,去正规的中医医院,进行针灸治疗,如果对症了,第一天就会缓解疼痛,同时进行一些药物导入,效果更好些,如果想服用一些中药,建议你 用些,活血的,
保持正确的工作姿势 以坐位工作为主者,应注意保持胸椎经常处于自然的生理性背弓的正直位,尽可能避免一侧肩高而另一侧肩低的姿势,或者侧弯和扭转的姿势. 球类运动是锻炼身体的一种好运动,但除足球外,多数球类运动是以单臂运动为主,不少网球运动员的劳损发生在菱形肌及上胸椎,其中用右臂者胸椎向右偏歪,用左臂者胸椎向左偏歪.因此除了防止外伤之外,还要多作肌力平衡运动.动力壮年人应提倡游泳,跑步,老年人以打太极拳,练气功为宜,对职业性运动员,则要求运动前认真作好准备活动,运动后应选择几个平衡姿势的动作进行锻炼,这样对胸椎有良好的保健作用.
2018-10-18
