158,42公斤想再胖十斤如何增肥呢

廖元兴 回答时间：2018-10-18

增肥并不难，如果你已尝试过仍然没有效果，那么估计是由于吸收障碍引起的增肥失败。
建议你最好能到消化内科看看，自己最好能补充一些维生素以及钙锌等微量元素。

吴名波 回答时间：2018-10-18

你的情况多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。
要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。