很紧张的时候会滑精

向TA提问 谢武龙 已帮助网友：3295

你好，建议平时尽量多加强演讲方面的训练。
可以在家里模拟这种场合锻炼自己的演讲能力，多看看社交演讲方面的书籍，可以选择深呼吸，肌肉放松等消除紧张。