我头发本来就少,现在掉发越来越严重

向TA提问 张瑶 已帮助网友：4112

脱发一般是因为气血不足的表现。肾虚也会引起，受不良刺激也会引起。与营养饮食因素也有关。
建议口服养血生发胶囊。在饮食上注意营养平衡不要偏食，因为营养平衡，身体才会健康。

向TA提问 张慧芝 已帮助网友：4011

脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。
另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。