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李娜
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痛经多数是宫寒引起的,主要是平常的生活饮食还有体质有关,那几天避免接触冷水,多注意保暖。
是寒气型痛经的应多吃一些驱寒温热的食物,红糖、生姜、荔枝,酒酿等。而气滞血瘀者,应该以通气化瘀为主,如香蕉苹果橘子,荸荠等。建议试试、
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汪琳琳
已帮助网友:4404
痛经的原因非常复杂,建议你还是应该到医院去看看医生,常见的是妇科炎症和子宫腺肌症,检查清楚后才能有针对性的处理
.而且一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除,缓解痛经的作用。