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睡眠不足,疲劳过度,身体虚

2018-10-18 女 | 20岁
回答(1)
向TA提问 头像 唐建兵 已帮助网友:4223

你所说的这些情况是个人身心状态差的表现,关键在于自己的调整,不需要检查治疗。
养成良好的习惯,合理饮食,营养均衡,规律作息,避免受凉熬夜劳累,调整好心态,避免压力过大,适当地活动锻炼,长期坚持,逐渐地改善,促进恢复正常的状态。

2018-10-18
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