考虑过度手淫导致的相关症状。
建议清淡温软饮食，避免过度手淫，增强自控能力，可以有所好转。
问题描述：每次手淫后就四肢无力,腰部疼痛,第二天早上起来全身无力,坐着也会腰部疼痛,精神不好全身无力,头脑反应慢,晚上睡觉也得左卧着睡,得压着左侧腰部,我这是什么原因,是肾阳虚还是阴虚,吃什么药调理?
你好，你的情况是肾虚导致的，建议你采用传统中药当归、莲须、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟、桑葚、金樱子、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘等配合治疗，见效快、疗效确切，可以快速康复。
以上是对“手淫房事过后就感到左侧腰部疼痛，四肢无力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，应该进行合理的调整。
合理饮食，营养均衡，规律作息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，促进恢复正常。
考虑过度手淫导致的相关症状。
建议清淡温软饮食，避免过度手淫，增强自控能力，可以有所好转。