问题描述：有七八年的手淫史,而且一直勃起不坚,自从最近交上女朋友开始减少手淫,大概每周一次,以前每周起码四五次,我们交往期间一直忍精不射,最近发现勃起能力更差了,甚至手淫也不能勃起,一旦用手刺激的厉害点就马上射精,有种忍不住的感觉,精液是在疲软状态下流出来的,而且每次都是发黄的果冻状,我会不会得前列腺炎啊,真是害怕!
你所说的这些情况是身心状态差造成的不适表现，时间越长，恢复越慢。
应该进行合理的调整。饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态和性功能。
