孩子总生病是怎么了,怎么改善?

向TA提问 王志强 已帮助网友：3053

你好，孩子总生病是因为孩子的体质较弱，自身免疫力低。这种情况，首先一定要注意卫生，让孩子养成良好的卫生习惯，不碰不干净的东西，不要什么都忘嘴里送。还有平常多喝水，一日三餐营养均衡合理。另外，要让孩子多跑跑步锻炼身体，增强体质。

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1821

你好，锌缺乏与免疫力低下有着很直接关系。建议你带孩子到正规医院做个全面检查，明确病因，对症治疗，生活中含锌高的食物包括牡蛎、海产品、动物肝、牛肉、紫菜等，家长可给免疫力低的孩子调制出易消化吸收的补锌菜谱，如果缺锌比较严重，可服用高吉星片，高吸收的补锌制剂及时改善，避免缺锌耽误孩子健康成长。另外，锌来源于鱼、蛋、肉、禽，全谷、麦胚、乳酪、坚果、豆、酵母等。