问题描述：最近就总是感觉自己有些恶心的毛病,整天都没有什么胃口,还老是感觉最的乳房有胀痛的感觉,之后发现乳房的两侧还有硬的包块,于是我就去看了,结果说得了乳腺增生,
你好，乳腺增生患者应保持情绪舒畅，消除恐惧与顾虑，适当锻炼身体，增强体质，注意劳逸结合，保证充足的睡眠。同时在日常生活中也要注意营养合理，食物尽量做到移样化，多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜，不吃陈旧变质或刺激性的东四，少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品，主食粗细粮搭配，以保证营养平衡。同时应该定期进行检查。
2018-10-18
