问题描述：宫寒,每次月经来都小腹疼,量也少,这期间吃什么食物或水果能缓解疼痛,并能使月经量正常?
女人宫寒是由于体质的寒凉所引起，睡前可以用姜水来泡泡脚，平日里也可以煲点红糖姜水喝，或者买一些中药调理一下.
